頑張り屋さんのあなたへ

こんにちは!

わたなべさとみです。

 

「元気でいる」って簡単のようで簡単でないのかな?

 

というのは・・・

一緒にお仕事をする仲間の一人が体調不良になってしまいました。

いや、体調不良どころではなく、救急車で運ばれたのです。

 

彼女は人柄もよく、彼女のお教室やサービスも人気で

ご活躍されている様子をずっと見ていました。

 

頑張り屋さんなところから睡眠不足や疲労が溜まっていたようです。

 

私達はつい、うまくいっていると嬉しくて楽しい気持ちになるし

思った以上に頑張ってしまう傾向があるんですよね。

 

カラダのサインにも気付きにくくなっているし、

気付いた時にはカラダが悲鳴を上げている状態なのかもしれません。

 

走り続けるのも注意が必要なんですね。

 

休んで足マッサージしたり、水分補給したり。

次に走り出せるための準備をします。

 

先月、仲のいいママ友が手術入院をしたり、今回もこのような話があって

とても人ごとではないなと実感しています。

 

一度体調が崩れると、元に戻すのは、倍の時間がかかるもの。

 

 

お肌のシミと同じですね。

シミが出来ないように予防のケアをしていくのか?

出来てから慌ててケアするのでは、時間もお金もかかるもの。

 

 

体調管理もそうなんですね。

 

キレイデザイン学のリズムサイクルは、まさに自分が頑張るときと休む時を決められるもの。

 

スケジュールに、やることばかりを決めるのじゃなくて、休むトキも決めていく。

 

あなたの生年月日による、あなただけのリズムサイクルがあります。

バランスよくカラダと心を満たしていきたいですね。

 

 

そんなリズムが気になる方は

運気を味方につけるリズムカラーお茶会にぜひいらしてください。

 

9月18日(火)新宿辺り

9月25日(火)千葉流山・柏辺り

を予定しています。

 

 

 

また、

自分の大切なことを決めたり、一日のスケジュールを根本的に見直したいぞ!って方は

個性を活かすごきげん時間術

↓↓↓クリック

にて、あなたの時間の使い方を決める(人生を作る)もオススメです。

 

 

「そんなに頑張らなくていいよ!」

って自分自身に言ってみてね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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