リトリートの魅力 レポ(最終日)

そして最終日。

寝起きから呼吸法を習う。

そして足のツボをメインにマッサージ。

仰向けになってしばらく呼吸を整える・・・というところで

 

私だけまさかの寝落ち。

二度寝してたようです。

ハッと気付いたら皆さん暖かい目で見守ってくれていました。

横になるとすぐ寝られるんです。特技です。はい。

 

朝食は自炊で残った食材を使い切り。

アボカドとゆで卵。ナッツも。栄養満点だわ。

 

わさび醤油の人。ごま油と岩塩の人。

オリーブオイルとブラックペッパーの人。

味付けを考えるのも面白い。

 

チェックアウトの支度をすませてワーク。

自分とは・・・

人との関わり方・・・

 

についてそれぞれの思いを聴くことができて良かった。

ワークを続けることで、「自分の魅力」に気付ける流れ。

 

海沿いでランチとワーク。

最後のワークは「成幸の定義」について

 

 

ヨットがいっぱいでテンション上がる。

 

今回、初めてのリトリートに参加してみて。

 

普段の生活の中では出会えない年齢、職種の方と関われて

当たり前だけれど、どの立ち位置にいても悩みも幸せもあって。

自分にとっての「幸せ」を分かっていれば

それを基準にものごとを取捨選択していける。

 

人の考える「成功」や「幸せ」は、自分にとってのそれではない。

価値観の押しつけは良くない。

 

あなたが幸せであれば、それがあなたの幸せだ。

「個性の違い」と「それぞれの魅力」に触れた3日間。

 

これからもっと、「個性」の素晴らしさを伝えて行ける活動をしたいなと思いました。

周りの人達のおかげでこの時間を過ごすことができて感謝の気持ちでいっぱい。

この思いを還元していきます。

 

ありがとう!!

 

 

 

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